Varje måndag och Torsdag klockan 09-10 håller Träningsverket i Sisjön aktiviteter för 65+. Här är alla välkomna, små som stora, tjocka som smala, tränade som otränade. Klockan 09.00 tränar vi en gemensam träning där en instruktör visar övningarna för de nya. Instruktören går igenom övning för övning och hjälper er alla. Där efter duschar, bastar ni och sedan samlas ni och äter frukost tillsammans.
En rolig och spännande aktivitet, jag lovar att ni får många skratt och kommer inte ånga er att ni gick dit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar